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V2EX 提问指南
JYL888
V2EX  ›  问与答

沉迷于兴趣爱好,上瘾了,怎么办?

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  •   JYL888 · 2023-02-26 08:08:11 +08:00 · 13612 次点击
    这是一个创建于 672 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    1 、最近打台球上瘾,越菜越爱玩,满脑子都是台球,研究如何提高技术,找视频、资料、作笔记,看比赛,一个人去球房练球,和朋友 PK (老是输,越输越不甘心),经常下班不回家,去打几个小时、甚至翘班去打,被家人骂,影响工作和生活了~

    2 、有点纠结该不该戒掉? 要是不玩了,朋友来找,恐怕还是控制不住要打! 人生苦短,及时行乐,是应该做自己,追求精神快乐,还是求稳、上进,好好工作、学习、生活、赚钱?

    3 、适度玩,不可能,因为自控力很差,发现玩什么就容易上瘾,以前打乒乓球、足球、打牌、下象棋 也都是如此,浪费了很多应该用于学习的时间~

    4 、你们有没有非常上瘾、沉迷、痴迷的兴趣爱好啊? 怎么处理爱好和工作生活的关系的? 有的人喜欢钓鱼,沉迷了也是很吓人

    5 、有没有什么不容易上瘾的,又让人精神愉悦的,健康的方式、兴趣爱好?
    145 条回复    2023-03-01 19:15:00 +08:00
    1  2  
    Jiyunz
        101
    Jiyunz  
       2023-02-26 18:11:32 +08:00
    我也爱好台球,你 base 哪里哇
    hhjswf
        102
    hhjswf  
       2023-02-26 19:05:29 +08:00 via Android
    差不多,我也是属于越菜越爱玩。不过你这翘班打确实牛逼
    duduke
        103
    duduke  
       2023-02-26 19:07:49 +08:00 via iPhone
    我对啥都没瘾,好羡慕有个能上瘾的爱好🥹🥹
    ProgrammerAlan
        104
    ProgrammerAlan  
       2023-02-26 19:48:17 +08:00
    老哥笔记分享出来,学习一下
    1StpKlosr2Me
        105
    1StpKlosr2Me  
       2023-02-26 19:50:44 +08:00
    结婚生孩子,能戒所有瘾
    PbCopy111
        106
    PbCopy111  
       2023-02-26 20:12:56 +08:00
    有爱好是好事,但别被欲望控制了。。你就告诉自己,你能控制自己,劳逸结合才能玩得高兴。
    lokig
        107
    lokig  
       2023-02-26 20:38:28 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    推荐两个务实一些的爱好,健身和金融。
    健身可以研究的很多,从解剖到营养直接的生化。
    金融就更泛了,喜欢数字游戏的,当成学术而不是赌博的话,也不会吃亏
    HolaPz
        108
    HolaPz  
       2023-02-26 21:27:53 +08:00
    我去年也有一段时间沉迷台球, 不过老被虐 渐渐的瘾就没那么大了
    AliceFizzy
        109
    AliceFizzy  
       2023-02-26 22:02:41 +08:00
    无非是部分干扰到生活作息导致负罪感罢了,后面控制好程度不就好了;

    倒不如说这年头有个坚持的爱好就很难得了,像我这种做什么事都三分钟热度的,活着都没啥意思……
    736531683
        110
    736531683  
       2023-02-26 22:04:28 +08:00
    可以上瘾是件好事
    weemo2020
        111
    weemo2020  
       2023-02-26 22:50:42 +08:00
    @TheWalkingDead 你怕是不知道现在的台费哟
    weemo2020
        112
    weemo2020  
       2023-02-26 22:52:17 +08:00
    好好享受现在,我也是痴迷了一段时间台球,现在依旧喜欢,但是没有那么热烈,只是身边朋友同事已经没有喜欢打的了
    samohyes
        113
    samohyes  
       2023-02-26 23:05:01 +08:00
    还好吧,我先前刚分手,一周打 2 ,3 次羽毛球,分散精力,然后也很上瘾。但是后来慢慢也少了,一是请了教练后,学了一段时间,水平提升没先前那么明显了,再一个,感觉就是想打就去打,也就那回事。反而就把时间放到接触更多异性上。
    chendl111
        114
    chendl111  
       2023-02-26 23:22:26 +08:00
    @JYL888 还是要自我控制,有一个办法是先让自己打一个星期 24 小时的打,然后就会感觉到无趣,然后自然会恢复到正常,然后顺着这个劲控制 1 个月打一次,我每次戒游戏就是这么干的,可以保持半年左右
    pheyer
        115
    pheyer  
       2023-02-26 23:27:21 +08:00
    以前自己也发过一个上瘾的问题 https://www.v2ex.com/t/466205
    Planarians
        116
    Planarians  
       2023-02-27 00:44:24 +08:00 via Android
    我教你 每天规定自己一定要玩多少时间 然后给自己短期目标 中期目标 每周开始检讨自己有没有为完成这些调整计划 用不了几个月你就再也不想玩了
    james2013
        117
    james2013  
       2023-02-27 00:59:51 +08:00 via Android
    我也是
    试着平时不打,周末打一整天,看能不能打吐?
    quake0day
        118
    quake0day  
       2023-02-27 01:25:45 +08:00
    挺好的,不过估计最多两年你就没兴趣了。可以考虑花点钱请个私教给你提高一下。
    ansonsiva
        119
    ansonsiva  
       2023-02-27 01:35:28 +08:00
    25 岁到 30 岁非常沉迷台球,还拿了不少小比赛的名次,有啥用呢?都不用职业,半职业的都打不过,被职业的 12 岁小孩吊打,哈哈哈哈,业余爱好挺好的,就不要想啥练到最强了,你不是天天 8 小时以上的练习,基本是出不来成绩的,娱乐娱乐就行,玩玩
    fezar
        120
    fezar  
       2023-02-27 02:40:16 +08:00
    真的挺好的,我感觉年龄越大,爱好越少,对爱好的投入越少。
    坚持下去,问题在于工作和爱好之间的平衡

    (也许爱好是有,但都到了手游游戏上,而且不是那么快乐)
    mayli
        121
    mayli  
       2023-02-27 05:15:25 +08:00 via Android   ❤️ 1
    写垃圾代码上瘾
    haneki
        122
    haneki  
       2023-02-27 06:02:59 +08:00
    玩就是了,有个爱好多好,我觉得你这种能一股劲投入到爱好里的人很了不起。
    JYL888
        123
    JYL888  
    OP
       2023-02-27 07:48:18 +08:00 via Android
    @lessMonologue 10 个能进几个
    klo424
        124
    klo424  
       2023-02-27 08:14:33 +08:00
    享受上瘾这段愉快的时间吧!以后会让你上瘾的事会越来越少,又不是赌博、毒品,所以尽情享受就好。
    Pactzhao
        125
    Pactzhao  
       2023-02-27 08:27:48 +08:00 via iPhone
    学姿势跑法 上瘾跑步吧 越跑越健康^_^
    darkengine
        126
    darkengine  
       2023-02-27 08:38:42 +08:00
    什么朋友会劝你翘班去打台球的?不是职业选手还是在爱好和生活工作上找到平衡吧。
    hoopan
        127
    hoopan  
       2023-02-27 09:01:45 +08:00
    工作本来就无聊,再没个爱好更难熬了。除了黄赌毒这些危害身体、家庭的,其他爱好都算正常吧,每个人的 G 点不同。
    不过,当然不能让爱好影响到正常工作、家庭生活,凡事都有个度。
    bzw875
        128
    bzw875  
       2023-02-27 09:15:06 +08:00
    有一个兴趣是一件幸运的事,过段时间就没那么狂热了
    8355
        129
    8355  
       2023-02-27 09:32:24 +08:00
    不影响健康 不是太烧钱 相对来说还是很健康了.
    我不太懂 不过我的理解大概就是买个球杆吧.
    正常练习打应该花不了多少.
    比钓鱼那种应该好多了 看 B 站有的钓鱼佬真的狠 班都不上了就是去钓鱼
    particlec
        130
    particlec  
       2023-02-27 10:10:39 +08:00
    人生苦短,戒个屁
    twor2
        131
    twor2  
       2023-02-27 10:16:31 +08:00
    这个爱好不错,没啥的
    稍微控制一点点就行
    chanthinban
        132
    chanthinban  
       2023-02-27 10:20:22 +08:00
    长大就好了,因为朋友没空了
    JHExp
        133
    JHExp  
       2023-02-27 10:23:41 +08:00
    [甚至翘班去打] 除了这个不大好 其他有什么不好的?
    zhang77555
        134
    zhang77555  
       2023-02-27 10:25:11 +08:00 via Android
    只要不赌钱,这不是挺好的么
    Oa
        135
    Oa  
       2023-02-27 10:54:09 +08:00
    @xctcc 好家伙,黄你是只字不提
    JYL888
        136
    JYL888  
    OP
       2023-02-27 13:20:13 +08:00 via Android
    @lokig 准备学炒股
    JYL888
        137
    JYL888  
    OP
       2023-02-27 13:20:33 +08:00 via Android
    @HolaPz 同道中人,我喜欢研究技术
    JYL888
        138
    JYL888  
    OP
       2023-02-27 13:21:35 +08:00 via Android
    @samohyes 哈哈,异性更加有吸引力
    JYL888
        139
    JYL888  
    OP
       2023-02-27 13:23:27 +08:00 via Android
    @pheyer 我正在戒抖音,小红书,b 站,微博……
    JYL888
        140
    JYL888  
    OP
       2023-02-27 13:24:29 +08:00 via Android
    @Planarians 我只能每周去两三次,中午去一两小时
    JYL888
        141
    JYL888  
    OP
       2023-02-27 13:24:57 +08:00 via Android
    @quake0day 为什么时间长了就没兴趣了?
    JYL888
        142
    JYL888  
    OP
       2023-02-27 13:25:47 +08:00 via Android
    @ansonsiva 最近老是思考,白球精准走位
    JYL888
        143
    JYL888  
    OP
       2023-02-27 13:39:27 +08:00 via Android
    @ansonsiva 现在主要想虐我朋友,哈哈
    ansonsiva
        144
    ansonsiva  
       2023-02-27 23:01:34 +08:00
    @JYL888 白球走位要学会走线,走面,而不是走点,等你学会走线了,你就发现差那么一点,关系不大,建议从美式九球桌开始玩起,袋口大,比较容易进,可以较多的来思考白球走位
    Gilfoylek
        145
    Gilfoylek  
       2023-03-01 19:15:00 +08:00
    大佬有什么学习视频分享一下
    1  2  
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