如何缓解理财亏损带来的心理不适

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

现在注册

已注册用户请登录

• 请不要在回答技术问题时复制粘贴 AI 生成的内容

这是一个创建于 1655 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

理财（基金、股票）虽说有点像赌博，有赢有输，不过真到赔了的时候还是挺沮丧的，有啥心理调节方法么？

第 1 条附言 · 2020-06-16 19:28:53 +08:00

16#说的很有道理
我的确因为自己的对一些事物的认知做了一些迷之操作，例如我做空了 ZOOM，拼多多之类。
我觉得我的最大问题是完全没有风险（仓位）控制、止损止盈点规划，这些东西似乎都要交学费才能让自己有深刻的认识

第 2 条附言 · 2020-06-16 22:48:03 +08:00

留言中有 v 友问为啥要做空 ZOOM，拼多多，也有 v 友说为什么不挑软柿子捏，那么多傻逼中概股不做空，还有 v 友说什么都不懂，就去做空。所以就对做空这件事反思下和 v 友分享下：
1. 不要轻易做空，做空这件事的确应该在有一些经验知识后再去执行。可笑的是我居然到现在还没有做多过美股。。。
2. 不要太自以为是，凭空臆断一些做空的依据。例如 ZOOM，我的思路很简单，就是觉得 ZOOM 没啥技术含量，可替代性强，Google，MS 的同类产品也在迅猛发展，再加上他们自己已有的 Gsuite，Office 套件等生态，感觉 ZOOM 没啥优势。我还是太天真了，前两天我看 Appstore 美区排行，ZOOM 第二，还是选择性忽视了疫情对 ZOOM 的帮助

理财

心理

赌博

沮丧

108 条回复 • 2020-06-18 09:56:04 +08:00

1 2

❮

❯

maemual

2020-06-16 18:26:57 +08:00

定投指数？天天盼着跌 😂

superrichman

2020-06-16 18:33:23 +08:00 via iPhone

那，咱再买点儿？ /doge

alpha2016

2020-06-16 18:35:23 +08:00

习惯就好了

woodensail

2020-06-16 18:37:43 +08:00

考虑下调整心理预期，不要考虑这个月亏了多少，改成从投入开始计算。或者不要看单个投资亏损，看整体情况。

如果总体长期还是亏损，还是和我一样远离基金股票吧。

cominghome

2020-06-16 18:38:38 +08:00

机器定投，不要去看。只要行情不爆炸，大部分时候是可以挣钱的。就怕有时候忍不住然后秘制操作

hjw45611

2020-06-16 18:44:56 +08:00

天天盼着多跌点多买入一些呢

shijingshijing

2020-06-16 18:48:23 +08:00

定投，越跌越买，摊低成本

linvon

2020-06-16 18:49:24 +08:00

@shijingshijing 这图笑死

shijingshijing

2020-06-16 18:51:41 +08:00

@linvon 本来是准备贴个狗头的，结果选错了。。。没想到还挺应景的

haochih

2020-06-16 18:52:35 +08:00

说明你动用的资金太多了，失去了可能会影响你正常生活，理财一定是闲钱。

ohao

2020-06-16 18:52:57 +08:00

买了就不看了，z f b 我都能亏 1W...
后来后来我就不看收益不管了

woshinide300yuan

2020-06-16 19:03:47 +08:00

还是穷，多亏亏就好了。当然我说的是浮亏，我可不是诅咒你亏钱。
以前我接触蚂蚁财富，亏几十的时候：妈的，又少喝多少饮料；亏几百的时候“ 还不如买个键盘玩玩呢”；亏几千的时候” 痛死我了，妈的，我在干什么“ ，亏几万的时候 “ 呵呵，小意思，再跌到 2018 年去好不好，给我个机会。扶我起来，我还能再战” 。
从此以后，我就没再亏过了~~~~~~

zivyou

2020-06-16 19:06:26 +08:00

不调节。调节好了就不长记性了

nutting

2020-06-16 19:09:10 +08:00

定投，你就希望亏 10%，因为再投一倍就只亏 5%了，等涨回来赚 5

mostkia

2020-06-16 19:13:53 +08:00

买瓶后悔药，不然就好好买理财产品，不要玩基金了

imzhazha

2020-06-16 19:19:35 +08:00 via Android

习惯就好，说真的。
楼主观念有点偏差，股票虽然也有运气成分，但和赌博有本质上的差别。
投资某种意义上是对思维、认知的变现，正确的认知很重要。抱着玩一玩的心态，要不得。

ItKinlu

2020-06-16 19:29:15 +08:00

@shijingshijing 妙不可言

qce7

2020-06-16 19:29:53 +08:00

半仓操作，这样心态会比较平和，不太会被高买低卖影响

Bill3746

2020-06-16 19:35:26 +08:00 via Android

看看那些买了中行原油宝的，心里就好受点了

colorcat

2020-06-16 19:37:29 +08:00

止损止盈，心态要好

colorcat

2020-06-16 19:38:54 +08:00

其实是这样，你要抛开情绪，亏了就是亏了赚了就是赚了，要当游戏一样操作。权当成数据

andy101wong

2020-06-16 19:40:51 +08:00 via Android

我的经验是多看书，多了解自己操作的股票，多经历一些。
我也做空 zoom，赚钱，做空特斯拉，赚钱。
做股票不能硬扛，顺势而为。我做空这两个票的时候是熔断那会。市场资金紧张，空头占主力。所以我赚钱了。后来市场反弹，疫情股热情消退，我又空了一次 zoom，失败止损退出，又听说 zoom 被加入了纳指。那显然就不能再做空了。拼多多同理。
也有过教训，买了嘉年华游轮的 call option，由于不熟悉，两天没了 20%，我认识到自己的知识盲区，止损，把钱投了自己了解的 sea limited，获利也颇丰。
反正，顺势而为，了解自己的公司，了解是市场恐慌，资金紧张，还是基本面问题。这样就不会有心理障碍了。

还有，做空赚不到大钱。

liuzhaowei55

2020-06-16 19:52:17 +08:00 via Android

总是要交学费的

imzhazha

2020-06-16 19:53:14 +08:00 via Android

基本的认知是可以不用交学费的，可以先从基本的认知开始。有基本的正确的认知，你已经超越大部分人了。

matrix67

2020-06-16 20:00:33 +08:00

为啥做空 zoom 啊，把思路抛出来分析一下。

也可以看看有个电影叫大空头，有时候方向对了，timing 不对，也不行。那个牛逼的基金经理到最后也快炸了，当然还好次贷危机崩盘了，400%多盈利

you are welcome!

ChangQin

2020-06-16 20:18:04 +08:00 via Android

我亏了 3w 多，早交学费

find

2020-06-16 20:26:46 +08:00 via iPhone

还在美国，入金折腾呢，大佬有啥门道？

jon

2020-06-16 20:49:19 +08:00

一把梭哈赢了会所嫩模

uTOmOuk3L6sb4MSI

2020-06-16 20:51:41 +08:00 via iPhone

@shijingshijing #7
这手机能给用户一种刮刮卡的体验

hantsy

2020-06-16 20:51:44 +08:00

我前几年买 P2P，亏了一辆代步车。

maddot

2020-06-16 21:00:00 +08:00 via Android

继续充值，让亏损比例下降，下个交易日又是个好汉

soybean920

2020-06-16 21:17:49 +08:00 via Android

理财亏了心理不舒服😔，这是正常人的表现吧！说明你和 80%的人一样，都是平凡人，所以接受自己心理的不适，告诉自己我也不过就是个凡人！（我也是凡人）同时给自己个期限，沮丧到某天就可以了，木已成舟，无需再自责了！同时开始反思自己的理财策略，多关注下时事信息，不要急着去补救，冷静观察后再行动……

innocent

2020-06-16 21:35:36 +08:00

等一等说不定涨回来了

lickysee

2020-06-16 21:49:53 +08:00

大不了从头再来

di94sh

2020-06-16 21:57:58 +08:00 via iPhone

天天熔断的时候陆续买了几万纳斯达克现在都浮盈 30%了，亏一点不要怕，调整心态策略继续干

suanbaner

2020-06-16 22:05:56 +08:00

补仓啊，亏了补赚了卖。当作玩游戏而已

ruby0906

2020-06-16 22:19:04 +08:00

从你补充的反思来看，我觉得你还会继续亏损。推荐本人理财小站： https://upsort.com/

woshinide300yuan

2020-06-16 22:25:46 +08:00

什么都不懂，还去碰做空~~~

cue

2020-06-16 22:32:36 +08:00

就算做空你也换个软柿子去做空啊。。。zoom 拼多多。。。

美股那么多傻逼中概股不够你做空吗。。。

pxlxh

2020-06-16 22:32:56 +08:00

去看看霍景良经典语录

augustheart

2020-06-16 23:07:22 +08:00

解决办法就是讲点不开心的事给大家开心一下。
带着这种心态吧。

Pichai

2020-06-16 23:08:30 +08:00

这些以后都别碰了，就不会出现啥大问题了。

zapper

2020-06-17 00:02:33 +08:00

不怕选到错的，就怕错过对的

helloworldgo

2020-06-17 00:46:08 +08:00

炒币半年上下 300%，再来炒股买基金，那点波动真的是平常心

levelworm

2020-06-17 01:20:11 +08:00 via Android

小赌怡情，别投多少进去。财务自由也不是那么简单。

yousabuk

2020-06-17 01:39:50 +08:00 via iPhone

输习惯就好了：
锤子去，继续买入，不信还能跌！
duang，跌到山谷了。

妈的皮，继续卖出，不信还能涨！
biu biu biu，来了几个大阳柱。

cassyfar

2020-06-17 06:12:12 +08:00

最近美股亏了 50k，气得直接换了个券商。

4linuxfun

2020-06-17 08:28:08 +08:00

我现在是定投基金，跌了就看看跌的大不大，大就加仓，不大就放着。。。每月定投

Cmdhelp

2020-06-17 08:32:38 +08:00

我就买黄金，涨了就涨跌了就跌了，反正都是业余收入。。。

Achiii

2020-06-17 09:42:30 +08:00

不看，当没发生过...过几年再看。美滋滋

itabas016

2020-06-17 09:49:58 +08:00 via Android

现在医药涨成天，市场真是钱太多了，哪天掉下来，又是哀鸿遍野了

lietoumai

2020-06-17 10:10:58 +08:00

把 loss 看成 cost

misaki321

2020-06-17 10:11:11 +08:00

富贵险中求，没有风险哪来收益。当交学费了

luopengfei14

2020-06-17 10:12:41 +08:00 via iPhone

就当被狗咬了😒

nrtEBH

2020-06-17 10:18:11 +08:00

新手做空真的很容易被隔韭菜
我也在 pdd 和迅雷上交了几千美金学费

cxknmsl

2020-06-17 10:21:50 +08:00

不如选个靠谱的基金经理，跟着他投就完事了，我去年基金收益率 19%多，就纯粹定投

jackcfan

2020-06-17 10:22:57 +08:00

投资指数基金是最省心的方法，敢跌就敢买，一天看一次就够了也不用像股票那样花时间盯盘。至于亏损带来的心里问题，只要跌的多了也就无所谓了，关键在选择的标的上，买指数的话，只要你坚信指数会涨回来，短期的亏损其实不用在意。

jinhan13789991

2020-06-17 10:29:42 +08:00

买货币基金啊~ 不担心会跌

chimission

2020-06-17 10:32:06 +08:00

不卖就不亏 dog.jpg

Kymair

2020-06-17 10:39:17 +08:00

别缓解了，你亏钱不就是为了这生理上的不适感吗？这种不适感能帮你以后更好的投资。

Disclaimer: 拼多多多头。

zhw2590582

2020-06-17 10:39:37 +08:00

亏了五千不想说话

mazai

2020-06-17 10:41:46 +08:00

选几个热门行业定投就行了，这有啥，总是要跌跟头的，不要卖，投资是很考验人性的

firesd

2020-06-17 10:51:32 +08:00

@andy101wong 赞奥

blackboom

2020-06-17 10:57:48 +08:00

多亏几次，等待麻木

blackboom

2020-06-17 11:01:24 +08:00

拼多多貌似不可以做空了，可以做多个人认为

leiv

2020-06-17 11:20:39 +08:00

当作交了学费吧。之前也是跟风做空 GSX，从大盈利到被拉爆。学到的教训就是坚决控制仓位，还有永远不要做空。

pockry

2020-06-17 11:48:58 +08:00

亏点没啥把，只要不加杠杆。
做空除非是浑水这样的专业机构，自己出报告的（而且即使这样也有失手的例子），否则就是赌博。最近 pdd 的空头好像都亏了 10 亿刀了。
当然，疫情之下美股整体都妖的很，敢入场的我都佩服。

mikeven

2020-06-17 11:50:18 +08:00

美股这么好买吗，我怎么感觉没什么买美股渠道

goodryb

2020-06-17 12:39:55 +08:00

何以解忧，唯有暴富

feikaras

2020-06-17 12:50:46 +08:00 via iPhone

既然你都没有做多过美股，说明你性格根本不适合玩这个。骨子里的反贼，天天跟人家对着干。

zhenzinian

2020-06-17 12:53:57 +08:00

刚开始炒币有过亏损 90%的时候，每次割肉都缓了好几个月，空手没交易，心态崩掉

后来记住了，入场后第一时间把止损设好，这应该是新手第一条应该牢记的交易准则

后来就一直没有因为心态大崩出现过大问题

XiaoxiaoPu

2020-06-17 12:58:03 +08:00 via iPhone

看空不做空，看对了又怎样？多头一个暴拉你就爆仓了。雪球上有大佬做空瑞幸，黎明前爆仓了。

kevin2020

2020-06-17 12:58:35 +08:00

@cassyfar 额这行情你都能亏。。。。最近只有听说炒美股赚的，从去年 12 月开始玩美股到现在 240% 最高的时候 300%+ 上周跌回一部分

houskii

2020-06-17 13:06:59 +08:00

做空难度比做多难多了，知乎上有个用户叫十年一，去年开的空单，到今年年初仓位控制不住了撤了，结果 3 月暴跌
所以就算知道泡沫会破也没用，你没法预计泡沫什么时候会破，有时候你觉得这群人在末日的道路上狂奔无止境，这群人还能给你表演下地狱，看看 FED 已经不要脸到什么地步了
做空在部分程度上就是和 FED 做对手盘，我 3 月开始做空盈利最多有 150%，预计反弹到 8k 左右开启第二波下跌，结果第二波下跌没有还破了新高，直接让我变成亏了 30%，还好后面买 NIO 赚回来一点
很多时候投资亏损是常态，特别是做空这种需要同时掌握时间点以及具体点位的，所以需要设置及时止损止盈

brewstereugenio

2020-06-17 13:16:20 +08:00

帮你操作，有没兴趣？不知道哪里来的自信！

ppgs8903

2020-06-17 13:22:46 +08:00

不要理财

suley

2020-06-17 13:25:27 +08:00

ZOOM 没啥技术含量 —— 实时音视频的难度很高啊，腾讯一开始买的都是第三方的技术。

fcoolish

2020-06-17 14:04:56 +08:00

不是很了解还不如买买基金。

ming7435

2020-06-17 14:13:11 +08:00

我很好奇你们的资金咋出去的？

hjyjzsn

2020-06-17 14:34:02 +08:00

如果你每次投资决策的时候很容易受到上一次决策结果的影响，如果没有办法自己调节，其实远离这种风险较高的产品比较适合你。货币基金或者国债或者地方 ZF 兜底的城投债风险较低，有保本收益。只是资金流动性变差

w88975

2020-06-17 14:53:51 +08:00

买了中欧医疗混合 A 的表示现在很慌，形势一片大好，就怕突然掉下来

tonyVex

2020-06-17 14:56:45 +08:00

@w88975 对呀医药太高了，应该撑不了多久了。

amenzee

2020-06-17 15:02:47 +08:00

拿出资产中一部分就算全亏掉也无所谓的的资金去投资。把投资当作一件长期的事情来做，不要纠结于短期的涨跌，我一直告诉自己，只有自己彻底退出时，账户依然盈利才算胜利。

treblex

2020-06-17 15:22:19 +08:00

看一个油管频道，是说个人尽量不要做空
因为你能赚的钱是有数的，但是你永远不知道你会赔多少钱，这个是没有上限的

当然我是没钱玩股票的，只能买点基金和理财度日的样子 😂

Sapp

2020-06-17 15:23:46 +08:00

定投，亏不亏的根本无所谓，反正赚了你也不会马上卖掉，亏了低成本吃入更好，不操心，偶尔牛市来了一看，竟然挣了这么多，卖掉重新再来

zackkson1991

2020-06-17 15:27:11 +08:00

"输剩小小当赢" --- 黄子华对“输小当赢“的理解。

jsjgjbzhang

2020-06-17 15:28:38 +08:00

兄弟想听币圈趣事（去世）么接了个某区块链的项目，款项的话 7 成现金，3 成 pet 币（以签合同时价格为准），此时币 5 块，项目做完，钱币到账，此时币 3 毛。

Batmand

2020-06-17 15:30:35 +08:00

@suke971219 哈哈，没想到在这能看到钱姐，我也看她的频道

trumanlv

2020-06-17 15:59:28 +08:00

@helloworldgo 笑死。。。的确如此，自从经历过山寨币暴跌对投资的钱都看得很淡，大不了就全赔进去

sjwuny

2020-06-17 16:11:08 +08:00

人对于亏损是有天然的敏感性的，亏损的时候都有心理不适应，但程度有高有低，这是你的仓位决定的，100%投入，敏感性肯定比 10%投入要高，所以要做的就是控制好仓位，另外就是拿闲钱投资，我现在只拿资产的一半作为投资资金，另一半固定收益理财，这样我至少有个保本的，就算全部亏完，我依然可以坚持好几个月甚至几年；另外的一半，只有 20%的仓位，就算跌了很多，我依然有几次补仓的机会，这样就心态比较平和，才能迎来春天。

另外关于做空这个，前段时间做空道指，昨天做空了爱奇艺，都是小获利退场，其实可以获得更多的收益，反思了一下，还是自己的能力不够，赚不到这个钱，不能怪运气这些。

做空走的是一条和普通人不一样的路子，更需要长时间的耐心，要忍受很大的亏损（我从去年 25000 点开始做空，后来一路涨到 29000 点，中间超过了 30%的浮亏，最后还是挺过来了），虽然说起来很传奇，但真的不想再经历一次。

赚自己认知能力范围内的钱，才能长久。

younghust

2020-06-17 16:13:00 +08:00

老哥你跟我是对手盘啊，我今年 PDD, ZOOM, Bilibili 一直买，只要跌一天就加，然后周一清仓了。。。不要做空，没那个精力，而且美股做空现在是跟美联储做对手盘，你铁定被暴打，你是跟川建国打牌，你打不过的。

lexuskingxx

2020-06-17 16:34:04 +08:00

同新手上周入场做空 zoom 与 pdd，现在还在套着，心理难受啊，一到点就盯着手机看，晚上睡觉都睡不好，晚上找个低点平仓走人了，买教训了，真的不知道涨到什么时候，需要长期看肯定是会跌，但是如楼上的大哥所说，你永远不知道哪个时间点才开始跌。

younghust

2020-06-17 16:50:08 +08:00

@suley 参照 wechat 怎么让人离不开的，跟 wechat 相同的软件太多了，都比 wechat 的聊天功能好用，为什么大家不用呢。一样都是形成了社交属性，用户群闭环了，新加入的小白用户就不会去花成本注册其他的相似软件了，你跟其他人开会只要一半人用 zoom，那就 zoom，还不用注册，一个 url 就直接开会了。资本的视野和大局观远超常人，以及最后也是最重要的一点，市场永远是对的。

sudoy

2020-06-17 17:10:25 +08:00

@piapia123 楼主是有 SSN 吗？我记得炒美股要有 SSN

feikaras

2020-06-17 17:49:21 +08:00 via iPhone

@sjwuny 一般试仓做空最好日内，做好风控，承受 30%回撤就是错的。钱能回来是运气，不能回来是道理。

@sudoy 有 ssn 炒美股才是亏成狗，是不是你还要给美帝上所得税？纯正中国大陆身份是免税的，比 a 股交易成本低哪里去了。
@lexuskingxx 你们还真敢裸空这些。日内 tvix 已经是极限了，不然无法控制风险。