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自从去年新冠之后，身体经常莫名地劳累，主要有以下症状：
1.头晕昏沉沉头疼，以前药片一吃见效现在效果一般，吃了还是头疼头昏。 2.打不起精神，不能长时间集中注意力。 3.眼睛酸痛睁不开，经常眨眼睛。永远处于嗜睡状态，一早起来就觉得睡不醒。 4.以前也有头疼啥的大都是睡眠不足，早点睡觉一觉起来又神清气爽了，但是现在接连早睡两三天都不行，要一周多才能慢慢恢复。
平时缺乏锻炼，这阵子开始稍微动动跟着做一些活动，还不知道效果怎么样。
问问各位有没有适合吃的补品补补的？
34 条回复 • 2024-05-27 21:02:29 +08:00
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digd 252 天前
六味地黄丸 + 归脾丸……日常吃的
这里多说中医都是骗子，但调理体质方面，这种销量极大的中成药，和那些现熬汤药不同，基本没有什么肝肾毒性。日常吃了几年了，感觉还不错 |
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digd 252 天前
晚上吃了归脾丸容易上火，所以晚上都不吃
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noobjalen 252 天前 via Android
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elechi 252 天前
正常，long-covid ，我也是差不多半年后感觉才正常的
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Jame00001 252 天前
去年新冠后我也是嗜睡，但是是饭后嗜睡，根本挡不住的趴下那种。大概两个月就自己好了
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dobelee 252 天前
我也这样，不知道是因为新冠还是老了。
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tcpdump 252 天前 via Android  2
最大误区就是什么问题吃什么东西就好，锻炼都不锻炼，你吃了熊胆就可以一口气爬泰山吗？你吃了牛*技师就能免单吗？还不如好的作息，良好的饮食，必须锻炼
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zhuangku556 252 天前 via Android
鱼油，认真的
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PalenessIb 252 天前
益生菌、深海鱼油，加上科学健身，会慢慢恢复过来的。
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admol 252 天前
我也有段时间头晕昏沉沉得，去医院啥也检查不出来
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silencil 252 天前
六味地黄丸还是啥丸，我一吃第二天就流鼻血
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spongeboBoy 252 天前 via iPhone
我去年也是每天很困一直想睡觉，一说新冠好像还真是去年五一二阳之后有这个症状。最近一个月突发奇想吃了些维生素就好了，准确来说吃了一周就有效果了。VB VC 都吃了些，不知道是哪个的效果。
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spongeboBoy 252 天前 via iPhone
@tcpdump 如果作息很好但还是很困，这个时候我都不敢运动，所以就造成恶性循环。
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SawyerGuo 252 天前
大家都得了几次新冠啊
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JensenQian 252 天前 via Android
吃好喝好
比什么都好 |
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fionasit007 252 天前
@silencil 你没事吃六味地黄丸干嘛
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tcpdump 252 天前
@spongeboBoy #13 先把作息修好，你再坚持锻炼个一个月试试，人的感觉都不一样
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lairdnote 252 天前 1
青蒿琥酯
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MASAILA 252 天前
锻炼
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DeepCarrt 252 天前 via Android 1
青蒿琥脂
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RongDean 252 天前 via iPhone
苏糖酸镁 我个人感觉吃了之后脑雾好很多
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DateData 252 天前
龟龄集，正在吃，感觉前两盒特别有用，现在我在吃第三盒，准备吃完了这盒停一下
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cruzzz 252 天前
可能不是新冠问题，是不是岁数到了。
另外考虑一下根浴服务，一家不行就再换一家。 |
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silencil 252 天前
@fionasit007 有段时间总是觉得很累，睡不醒，睡醒全身乏力，去验血也没啥问题。尝试了下这些丸子，也没什么效果。
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c2const 252 天前
保持睡眠，坚持锻炼 :)
现代人都不缺营养吧，大多都是营养过剩 :) |
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johnwonderful 252 天前
卧槽，和我差不多，你是不是也不锻炼，我天天不运动，每天都坐着，感觉亚健康了
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ltux 252 天前
@digd "基本没有什么肝肾毒性"，这基本属于你的臆想。20 年前旧闻一则： https://news.sina.com.cn/c/2003-02-23/091557182s.shtml
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Bootis 252 天前
充足睡眠+有氧运动
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digd 252 天前 via Android
@ltux
马兜铃酸是方舟子的老黑点了，关木通这味药本身也不是特别常用的中药，你看看六味地黄丸这种销量极大的药里有什么问题吗？ 六味地黄丸的销量可能是这个什么龙胆泻肝的几十倍...而且里面的中药都是最常见的，可以用来熬汤的 |
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zhiyu1998 251 天前 via iPhone
辅酶 q10
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jjxtrotter OP @johnwonderful 基本不运动
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