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RanShunliu

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RanShunliu 最近回复了
我也有,怕是全 B 站都有这个推广
3 天前
回复了 SimonWoo 创建的主题 健康 半边脸宕机之我的面瘫经历
别熬夜,最好能坚持 11 点半就入睡了...之前试过连续 1 周,凌晨两三点睡,早上 7 点起,白天正常上课玩游戏,中间没有补觉,然后发烧了 2 天.....不敢想象,要是到了三四十岁,还不保持规律作息饮食运动,身体真的会垮掉😰所以最近一周,大概都是 11 点半左右入睡,打算持续一年....目前坚持了一周了,精神状态好了一些
尸体暖暖的
@JungleZZ 这个会影响那方面吗😂
@JungleZZ 如果每坐 2 小时就散步 10 分钟,每天有健身习惯,偶尔游泳徒步跑步骑行呢.....但是一天也得坐 8 个小时。。。这样到 30 岁是不是就不会有那么多毛病,,,我想 40 岁前都没病没痛,体检全绿
@zhangk23 对的,没有压力的生活纯摆烂,有了压力后才开始自律,作息饮食才慢慢规律起了。byd ,哥们晚上还有 2 小时 Lol ,周末还有放风,还挺舒服
6 天前
回复了 lbllol365 创建的主题 问与答 啊,和妹子聊天好难啊……
只要女生能约出来,就有机会。异地的话,找个合适的理由见面。勇敢点,至少不后悔,成不了也没啥
6 天前
回复了 lbllol365 创建的主题 问与答 啊,和妹子聊天好难啊……
@lbllol365 主动找她啊,表达你对她的兴趣,但是不要有需求感,目的性弱一点,单纯就欣赏她,隐隐对她有点好感那种。找机会慢慢升温关系啊,还有察觉到她情绪上来后,慢慢开始暧昧,把握好节奏,不要急。然后平时该工作工作,该运动运动,该社交社交,但是要让她知道你对她有意思。引导她多说话。你也要去表达自己。当然首先要女生对你的外在或者聊天喜欢才行。女生都是很被动的。。。还有主动提出视频啊,约出来之类的啊。氛围合适直接问她能不能当你女朋友。。。前提是她对你有感觉。嘴巴甜一点,女生喜欢恰到好处的夸夸。还有,就算她现在可能没那么喜欢你,仅仅只是不讨厌你。你也可以多尝试下,但是不要急,不要因为女生半天没回消息就破防,也许你说的有些话没法回(自己心态首先要稳,以自己的感受为主)😂只要女生不讨厌你,你就有机会。多展示下自己的闪光点,也许某一瞬间让女生很感动,或者很开心,或者单纯和你呆在一起很舒适,也许就成了
所以我想体脂增加到 15%,现在体脂 10%,显老😂,还有不能熬夜,坚持 1 年 12 点半前入睡,正常就 11 点半躺好进入状态,加上健身和身体挺拔,感觉再过 10 年,会比现在看这个更年轻。。有些男的 35 岁比 25 ,20 岁时还年轻,就是这个原因也许
@bojackhorseman 太正常了吧😂之前 21 也被叫大哥....
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